Nouveau service aux employés par Diane Hurdle
Depuis plus de 5 ans maintenant, j’utilise la technologie PSiO avec mes clients en cabinet et les bienfaits sont fascinants. Certains clients font jusqu’à 1 h 30 de route pour venir utiliser ce type de thérapie.
Je me suis dit qu’il était peut-être temps de tester la réceptivité pour cette approche au travail avec vous collègues et communauté Trinitaires si vous le souhaitez.
Qu’est-ce que PSiO?
Les lunettes PSiO sont des lunettes de méditation qui combinent la stimulation visuelle et auditive pour aider à la relaxation, à la méditation et à la gestion du stress. Elles offrent une expérience unique d’apaisement intérieur et il est possible de travailler sur plusieurs aspects de votre vie.
Programmes offerts gratuitement :
Voici les programmes que je vous propose d’essayer dans le confort de mon bureau. Bien sûr, il faut prendre rendez-vous avec moi question de vous assurer de ma présence.
- Absorbez l’énergie vitale – 14 min.
Cet enregistrement est une belle séance composée d’exercices respiratoires apaisants et sollicitant le système nerveux parasympathique suivis d’une méditation basée sur l’absorption de l’énergie vitale qui est partout dans l’univers. Ensuite détente classique en musique et sons de la nature. Très récupérateur et énergisant!
- Arrêter le temps Respiration – 5 min.
Ce titre propose une pause détente si vous avez très peu de temps soit maximum 5 minutes. Il s’agit d’exercice respiratoires calmant et régularisant la cohérence cardiaque. L’effet se vérifie immédiatement grâce au logiciel “Bio-Balance”.
- Arrêter le temps Relaxation – 15 min.
Ce titre propose une pause détente de 15 minutes. Il s’agit d’exercices respiratoires calmant, d’une visualisation profonde induisant un effet radical sur le système nerveux autonome et le cerveau émotionnel. Une régularisation de la cohérence cardiaque se vérifie grâce au logiciel “Bio-Balance”.
- Gestion du stress – 30 min.
Après un voyage dans la nature, par-delà les rivages enchanteurs des côtes de vos vacances, au fil de ruisseaux des montagnes où filtre l’eau pure qui ruisselle et qui rafraîchit, deux histoires métaphoriques évoquent une scène comme dans un rêve et l’intelligence intuitive, la spontanéité, la sûreté de soi, le naturel propre à certains animaux qui régulent leur stress naturellement. Progressivement, tel un pilote aux commandes de sa destinée, vous vous retrouvez aux commandes d’un petit avion se déplaçant autour des nuages de votre existence. Cet enregistrement comporte de puissantes suggestions qui font voler en éclat les soucis cristallisés dans les profondeurs de votre subconscient.
- Retrouver la joie – 22 min.
Quand l’esprit retrouve ses pouvoirs magiques et se met à être artiste et à colorer ce qui nous entoure, à mettre la vie en couleur… et quand un piroguier vous fait ressentir les sensations simples et essentielles de l’existence… deux histoires vous amènent à s’ouvrir à la joie ou à sourire à la vie. L’écoute répétée, mais à chaque fois un peu particulière de ce titre, aide les esprits chagrins et en panne de découverte à reprendre le chemin des changements nécessaires.
Pour réserver votre espace détente :
L’espace réservé pour votre moment détente, les jeudis entre 9 h et 15 h 30.
Simplement inscrire votre nom sur la feuille horaire qui se trouve dans l’air de repas des employés.
