Événements

Est-ce que je me sens aimé?

La maltraitance et les abus subis durant l’enfance laissent des séquelles profondes qui impactent durablement la vie adulte. Un enfant qui grandit dans un environnement toxique apprend à survivre plutôt qu’à vivre, développant des mécanismes de défense. Il se sent souvent indigne d’amour, persuadé qu’il est la cause de la violence qu’il subit. À l’adolescence, ces blessures se transforment en comportements autodestructeurs, une difficulté à établir des relations saines et une quête permanente de validation. Certains tombent dans la dépendance affective ou les addictions, tandis que d’autres s’isolent émotionnellement, incapables de faire confiance. À l’âge adulte, ces traumatismes influencent aussi bien la sphère professionnelle que sentimentale. Cependant, la reconstruction est possible. Reconnaître la souffrance, comprendre qu’elle n’est pas méritée et briser le silence qui les entoure sont des étapes essentielles pour se libérer du poids du passé et apprendre à s’aimer. Malgré les cicatrices, il est possible de se reconstruire et de mener une vie épanouie.

Atelier offert par Daniel Lamontagne

Victime d’un prédateur sexuel durant l’enfance, Daniel a vécu de lourdes conséquences qui l’ont poussé au bord du suicide. En vivant une thérapie pour homme victime d’agression sexuelle, il s’est débarrassé de sa peur, de la honte et de la culpabilité qui le tenaillait. Autodidacte, il développe une approche basée sur le retour à la conscience des abus vécus et l’expression de ceux-ci comme moyen de dépassement des traumatismes. Il fonde alors le groupe d’entraide nommée « Le poids du silence » où il vient en aide à plusieurs centaines de personnes. Facilitateur d’ateliers et conférencier, il se spécialise dans l’accompagnement et la guérison des traumatismes liés aux abus et à l’héritage intergénérationnel de la violence.

Objectifs et méthodologie

Objectifs
• Permettre un moment de recul et un espace de dialogue sur le vécu des participants relié aux
abus et à la maltraitance.
• Développer la connaissance et la conscience de certains éléments agissant inconsciemment sur
notre vie.
• Favoriser la conscience de soi, de son vécu, de ses besoins, attentes et limites
• Proposer des pistes de solutions, des outils concrets pour prendre soin de soi.

Thèmes abordés
• L’héritage toxique, la famille dysfonctionnelle et la cellule familiale malsaine
• La fraude affective : une forme de violence invisible et acceptable
• La distorsion cognitive
• Le silence, l’amnésie et la dissociation

Méthodologie
Afin de faciliter l’atteinte des objectifs de la formation, diverses stratégies et outils d’apprentissage
seront utilisés :
• Échanges et discussions de groupe ou petit groupe à partir du vécu
• Temps d’intériorité et de réflexion
• Exercices pratiques