Événements
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S'entraîner à prendre soin de soi
Une fin de semaine d'atelier avec Yves Bélanger
Du vendredi 17 mai, 19 h 00 au dimanche 19 mai, 14 h 30
S'entraîner à prendre soin de soi
Vous vivez des changements dans votre vie.
Des événements se bousculent dans votre quotidien.
Vous faites face à de nouveaux défis.
Certaines de vos relations interpersonnelles se détériorent.
Vous avez l’impression que tout va trop vite.
Vos batteries sont déchargées.
Votre niveau d’estime et de confiance sont à la baisse.
Vous manquez de temps pour prendre soin de vous.
Retrouvez votre équilibre
Apprenez à prendre soin de vous et des autres
Yves Bélanger?
Yves Bélanger est auteur, formateur et conférencier. Il est titulaire d’un baccalauréat en psychoéducation.
Il œuvre depuis 36 ans dans le réseau communautaire et public auprès de la clientèle en santé mentale. Il a dirigé deux organismes communautaires dont Oasis santé mentale de Granby et région et le Centre de prévention du suicide de la Haute-Yamaska. Il a également été chargé de cours au Cegep de Saint-Hyacinthe et superviseur de stage à l’Université de Sherbrooke.
Il est récemment retraité du réseau public où il a été commissaire adjoint aux plaintes et à la qualité des services pour le Centre intégré universitaire de services sociaux et de santé de l’Estrie – Centre hospitalier universitaire de Sherbrooke.
En parallèle, depuis 2004, il présente des conférences et offre des formations visant le développement de saines relations interpersonnelles.
Passez à l'action !
Durant cette fin de semaine, Yves Bélanger, vous offrira des outils simples et pratiques afin de prendre soin de vous. Il abordera avec vous des stratégies dans cinq dimensions humaines : Émotionnelle, cognitive, relationnelle, physique et spirituelle.
Selon Yves, nous pouvons devenir de meilleurs humains. Comme les sportifs professionnels et les athlètes olympiques, nous pouvons améliorer notre connaissance de soi, notre estime de soi, notre confiance en soi et nos habiletés relationnelles en S’ENTRAÎNANT.
Ce weekend comportera 5 ateliers de 90 minutes chaque. Dans chaque atelier, il y aura une partie théorique, un moment d’échange et une partie pratique … pour S’ENTRAÎNER à prendre soin de soi.
Offrez-vous un temps d'arrêt
Venez prendre un pause de votre quotidien
Faire différent pour avoir des résultats différents
Développer le ressentir, le nommer, l'accepter et l'exprimer
Êtes-vous prêt :
À vous offrir un temps d’arrêt?
À prendre une pause du rythme quotidien?
À oser faire différent pour obtenir de nouveaux résultats?
À sortir de votre zone de confort?
À bouger, danser, chanter, rire …?
Un atelier à ne pas manquer !
pour mieux prendre soin de moi et des miens
Venez découvrir un nouveau côté de votre personnalité
Un weekend de croissance et de diverstissement
Occ. Simple : 308,05 $
Occ. Double : 272,05 $
Externe : 218,05 $
* Plus taxe d’hébergement
